Бассейн
В учебно-спортивном учреждении «Государственная детско-юношеская спортивная школа Лиозненского района» с 20 сентября возобновлена работа бассейна после летних профилактических мероприятий.
Было сформировано новое расписание смен бассейна, позволяющее посетителям чаще плавать в более удобно время.
Для многодетных и малообеспеченных семей предоставляется скидка в размере 25 % (при предъявлении соответствующего документа).
По-прежнему действуют скидки на посещение бассейна в дневное будничное время, на приобретение абонементов (больше посещений – больше скидка), людям пенсионного возраста и лицам с ограниченными возможностями. Установлен кассовый терминал по безналичному расчету.
Для организаций возможно заключение договоров по безналичному расчету на приобретение абонементов в бассейн на 4,8,12 посещений в месяц (как с участием профсоюзного комитета, так и без; с оплатой в равных долях между профсоюзным комитетом, работодателем и работником).
При необходимости разрабатываем подарочные сертификаты.
К услугам посетителей доступны 3 дорожки на 25 метров, гидромассаж и водопад «Кобра».
При необходимости выдается акваинвентарь и оказывается помощь (консультация) инструктора бассейна.
Справки по телефону: 8 (02138) 5-61-55
В целях приобщения к занятиям физической культурой
и спортом, формирования здорового образа жизни приглашаем вас в бассейн!
РЕЖИМ РАБОТЫ СМЕН БАССЕЙНА
|
Понедельник
1. 10.00 - 11.00 (группа 5)
2. 11.00 - 12.00
3. 12.00 - 13.00
4. 13.00 - 14.00
5. 14.00 - 15.00
6. 15.00 - 16.00
7. 17.00 - 18.00
8. 18.00 - 19.00 (аэробика)
9. 19.00 - 20.00
10. 20.00 - 21.00
11. 21.00 - 22.00 |
Вторник
1. 10.00 - 11.00 (группа 6)
2. 11.00 - 12.00
3. 12.00 - 13.00
4. 13.00 - 14.00
5. 14.00 - 15.00
6. 15.00 - 16.00 (УТЗ)
7. 17.00 - 18.00 (группа 7)
8. 18.00 - 19.00
9. 19.00 - 20.00
10. 20.00 - 21.00
11. 21.00 - 22.00 |
|
Среда
1. 10.00 - 11.00
2. 11.00 - 12.00
3. 12.00 - 13.00
4. 13.00 - 14.00
5. 14.00 - 15.00
6. 15.00 - 16.00 (УТЗ)
7. 17.00 - 18.00
8. 18.00 - 19.00
9. 19.00 - 20.00
10. 20.00 - 21.00
11. 21.00 - 22.00 |
Четверг
1. 10.00 - 11.00 (группа 5)
2. 11.00 - 12.00
3. 12.00 - 13.00
4. 13.00 - 14.00
5. 14.00 - 15.00
6. 15.00 - 16.00
7. 17.00 - 18.00
8. 18.00 - 19.00 (аэробика)
9. 19.00 - 20.00
10. 20.00 - 21.00
11. 21.00 - 22.00 |
Пятница
1. 10.00 - 11.00 (группа 6) 2. 11.00 - 12.00 3. 12.00 - 13.00 4. 13.00 - 14.00 5. 14.00 - 15.00 6. 15.00 - 16.00 (УТЗ) 7. 17.00 - 18.00 (группа 7) 8. 18.00 - 19.00 9. 19.00 - 20.00 10. 20.00 - 21.00 11. 21.00 - 22.00
|
Суббота, воскресенье
1. 10.00 - 11.00 (группа 1)
2. 11.00 - 12.00 (группа 2)
3. 12.00 - 13.00 (группа 3)
4. 13.00 - 14.00 (группа 4)
5. 14.00 - 15.00
6. 15.00 - 16.00
7. 17.00 - 18.00
8. 18.00 - 19.00
9. 19.00 - 20.00
10. 20.00 - 21.00
11. 21.00 - 22.00 |
ТЕХНИЧЕСКИЙ ПЕРЕРЫВ: ежедневно с 16.00 до 17.00
САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ: 1-ая среда месяца
8 причин пойти в бассейн
Плавание в бассейне — укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и следить за фигурой. В бассейн можно записаться в любое время года. А чтобы ходить туда, достаточно лишь полотенца, шапочки и купального костюма. Представляем вам 8 основных причин почему стоит ходить в бассейн.
1.Во время плавания задействованы практически все мышцы. Каждая мышца вашего тела получает нужную нагрузку.
2. Улучшается осанка. Плавание является отличной профилактикой болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата. При плавании мышцы, которые находятся рядом с позвоночником, расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб.
3.Плавание — отличная профилактика заболеваний сердца. Если плавать регулярно, можно повысить выносливость организма и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. Плавание является замечательным средством для укрепления дыхательных мышц и поднятия их тонуса. Это занятие поможет развить легкие.
5. Перепады температуры закаляют организм, повышают иммунитет, а значит простуды вам не будут страшны.
6. Плавание отлично сжигает калории и помогает похудеть. Во время плавания, риск травмировать суставы и позвоночник минимальный, что очень важно для людей с лишним весом.
7. Походы в бассейн снимают стресс, успокаивают, дают организму заряд энергии.
8. Отличное хобби. От такого занятия вы будете получать одно удовольствие. Плавание не даст вам скучать, так как существует множество его видов.
